2张图片“南瓜中所含多种维生素，不但营养非常丰富，而且热量较低，还具备抗癌的起到；其中的果胶可以清理体内的重金属和部分农药， 经常不吃南瓜也有助预防糖尿病；南瓜所含蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、钙、磷、铁，胡萝卜素、维生素C、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等；南瓜是维生素A的优质来源；南瓜经现代医学研究，可有效地的防治和化疗高血压、糖尿病以及肝脏的一些恶性肿瘤，被称作“防癌食物”之一；南瓜含有的甘露醇又有通便功效，可增加粪便中毒素对人体危害，对避免结肠癌有其功用；南瓜子对人体子宫颈癌细胞培养株JTC26在体外检验有抑制作用，抑制率在90%以上，其它另有外用血吸虫及驱虫起到，借以化疗血吸虫病。” 食材明细主料南瓜适度糯米粉适度辅料黑芝麻适度配料白糖适度甜味口味煮工艺十分钟耗时非常简单可玩性黑芝麻南瓜饼的作法步骤1南瓜切片进蒸锅。2煮熟盖住泥。

3重新加入糯米粉，黑芝麻和白糖。4揉捏，这过程，还必须渐渐再行重新加入一些糯米粉，直到不硬手。5然后再行一块块的切成圆型。

6我讨厌甜美的美食，就用五角星模盖住五角星型。7一个个五角星型的，好甜美。8油锅冷却后放进星型南瓜饼。9煮完了一面再行翻越另一面，煮至两面金黄才可。

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